医療法人愛光会　たつの胃腸科整形外科

では、LDLコレステロールの値はどれ位が良いのでしょうか…？　LDLコレステロールの正常範囲は140mg/dl未満です。
・境界域高LDLコレステロール血症　120～139㎎/dl
・140mg/dl以上の場合は高LDLコレステロール血症になります。
高コレステロール食品や動物性脂肪の摂り過ぎに注意し、食物繊維や青魚などEPA/DHAを多く含む食事でコレステロールを抑えましょう。
(次回、LDLコレステロール値を下げる食べ物・飲み物は…?)