スタッフブログ
いまさら聞けないシリーズ⑮ (白血球その1)
（2021.10.29更新）
◆白血球の役割
白血球は血液成分の一つで身体への異物の侵入に対しからだを守る働きを有しています。細菌等の異物がからだに侵入すると白血球数が増加し、異物を細胞内に取り込み無害化します。細菌等の感染症に… ▼続きを読む
いまさら聞けないシリーズ⑭ (HDLコレステロールその4)
（2021.10.28更新）
HDL-コレステロールが低い（40MG/DL 未満）場合、気にしなくてはいけない病気は…？
まず HDL-コレステロールが低いと、動脈硬化性疾患になりやすいと⾔われています。
HDL-コレステロー… ▼続きを読む
いまさら聞けないシリーズ⑬ (HDLコレステロールその3)
（2021.10.27更新）
HDLコレステロールを上げるには、食事を工夫してもそれほど効果がないと言われています。
只、HDLコレステロールを上げるためには食事より、運動に効果があると言われています。
また、国内でもウォーキ… ▼続きを読む
いまさら聞けないシリーズ⑫ (HDLコレステロールその2)
（2021.10.26更新）
では、HDLコレステロールの値はどれ位が良いのでしょうか…？
男性の場合は、HDLコレステロールの正常範囲は40～86mg/dl未満です。
女性の場合は、HDLコレステロールの正常範囲は40～9… ▼続きを読む
いまさら聞けないシリーズ⑪ (HDLコレステロールその1)
（2021.10.25更新）
HDLコレステロールは一言でいうと余分なコレステロールを回収して動脈硬化を抑える、善玉コレステロール。
では、具体的にはどのような事をしてくれるのでしょう…？ 増えすぎたコレステロールを回収し、さら… ▼続きを読む
いまさら聞けないシリーズ⑩ (LDLコレステロール その5)
（2021.10.22更新）
もし、LDLコレステロールの異常を指摘されたら…、
まず医療機関に相談しましょう。LDLコレステロール値が高くなっている原因を探り、食事療法など生活習慣の改善で様子を見るか、さらにお薬が必要か、判断… ▼続きを読む
いまさら聞けないシリーズ⑨ (LDLコレステロール その4)
（2021.10.21更新）
では、あなたの食生活をチェックしてみましょう!?
思いつく数が多い程、要注意です…。
主食＋主食（ごはん＋麺のセット）を良く食べる
卵は１日１個以上食べる
魚よりも肉料理の方が多い
… ▼続きを読む
いまさら聞けないシリーズ⑧ (LDLコレステロール その3)
（2021.10.20更新）
では、LDLコレステロール値を下げる食べ物・飲み物はどういったものがあるのでしょう…?
・野菜や海藻
植物性の食品、特に野菜を食べる量を増やすことが効果的です。ビタミンミネラルはもちろん食物繊維も… ▼続きを読む
いまさら聞けないシリーズ⑦ (LDLコレステロール その2)
（2021.10.19更新）
では、LDLコレステロールの値はどれ位が良いのでしょうか…？ LDLコレステロールの正常範囲は140mg/dl未満です。
・境界域高LDLコレステロール血症 120～139㎎/dl
・140mg/… ▼続きを読む
新しく外部看板を変更しました
（2021.10.18更新）
新しく外部看板を変更しました。… ▼続きを読む
